Avec le nombre de choix disponibles en matière de brosses à dents, il peut être difficile de savoir laquelle est adapté à ses besoins. Avec des brosses à dents en différents types de duretés, du dur au souple, nous allons découvrir les avantages et les inconvénients offerts par chaque type pour vous aider à trouver celle qui convient le mieux à votre hygiène bucco-dentaire. Nous évoquerons également les bonnes pratiques pour un brossage correct et sain.
Quel type de brosse à dents est le mieux adapté pour une hygiène bucco-dentaire optimale ?
Le choix d’une brosse à dents est fondamental pour avoir une bonne hygiène bucco-dentaire. Les dentistes recommandent l’utilisation d’une brosse à dents adaptée à ses besoins et en bon état. Il existe trois niveaux de dureté pour les brosses à dents : souple, moyen et dur. Selon La Fédération Française des Associations Dentaires (UFSBD), l’utilisation systématique d’une brosse à dents souple est conseillée car elle protège les gencives et évite les irritations.
Quelles sont les avantages et inconvénients des brosses à dents souples, moyennes et dures?
Brosse à dent électrique ou manuelle souple
Une brosse à dent électrique ou manuelle souple est conçue pour brosser tous les espaces interdentaires sans abîmer l’émail ni provoquer de sensation de picotement. Un passage quotidien avec une tête de brosse souple et un dentifrice approprié permet généralement un brossage efficace et donc une hygiène buccale respectée. L’inconvénient du souple est qu’il peut être moins efficace sur la plaque dentaire plus profonde.
Brosse à dent électrique ou manuelle moyenne
Une brosse à dent électrique ou manuelle moyenne offre un excellent compromis entre le dur et le souple. Cette option est considérée comme étant la technique de brossage la plus courante car elle nettoie en douceur la plaque dentaire sur toute sa profondeur sans irriter la gencive. Néanmoins, cette option peut s’avérer trop agressive si le poil des brossettes ne possède pas une longueur suffisante et ne reste pas en contact permanent avec les dents.
Brosse à dent électrique ou manuelle en poils durs
Une brosse à dent manuelle ou électrique en poils durs peut être utile pour les personnes qui ont besoin de plus de temps pour nettoyer leurs espaces interdentaires. Toutefois, elle a tendance à être trop agressive, ce qui peut causer des problèmes non seulement aux gencives mais aussi alors email des dents. Les dentistes déconseillent fortement l’utilisation continue d’une brosse à poils durs.
Quelles techniques de brossage adopter avec chaque type de brosse à dent ?
Le brossage des dents doit être effectué à raison de deux minutes par jour et ce, matin et soir. Pour chaque type de brosse à dent, il est important de se conformer aux mouvements appropriés pour obtenir un bon brossage :
- Brosse à dent électrique ou manuelle souple : Utiliser des mouvements circulaires doux en prenant le temps d’atteindre toutes les parties des dents et des gencives. Ne pas trop frotter.
- Brosse à dent électrique ou manuelle moyenne : Utiliser des mouvements circulaires doux et légers pour atteindre tous les coins et recoins difficiles et ne pas trop pousser sur les poils car cela pourrait abîmer les gencives.
- Brosse à dent électrique ou manuelle en poils durs : Il est important d’utiliser une pression minimale pour éviter les irritations et d’effectuer des mouvements doux; ne pas pousser trop fort en brossant.
Comment choisir la bonne brosse à dent en fonction des besoins personnels ?
Trop souvent, les gens se contentent d’utiliser la première brosse à dent qui leur tombe sous la main sans prendre le temps de se renseigner sur l’importance du choix d’une brosse adaptée à ses besoins. Le choix correspondant peut faire la différence entre un brossage hygiénique efficace et une hygiène bucco-dentaire négligée.
Pour déterminer quel type de brosse à dent sera le plus adapté, il faut faire preuve de patience et de minutie. Les dentistes conseillent une visite chez le dentiste tous les 6 mois pour surveiller l’état réel des dents et l’état des gencives du patient. La prise en compte du diagnostic du dentiste est donc cruciale avant l’achat d’une nouvelle brosse à dents.
Conclusion : comment obtenir un brossage efficace et sain grâce au bon choix de sa brosse a dent ?
En faisant le bon choix au moment de l’achat, on peut espérer une efficacité optimale et une hygiène bucco-dentaire protégée. L’utilisation quotidienne d’une technologie adaptée aux besoins personnels – tel que le type de poils ( souple, moyen ou dur ), la taille/forme adéquate ou encore l’option manuelle ou électrique – et le bon geste associé sont des facteurs essentiels pour obtenir un brossage efficace et sain des dents. Grâce à ces conseils, vous pouvez avoir les dents en bonne santé !