Avec tous les avantages du bicarbonate de soude et avec l’ensemble des informations disponibles sur l’Internet et en pharmacie, plusieurs d’entre nous ont commencé à explorer comment utiliser le bicarbonate de soude en tant que moyen naturel de s’assurer une bonne hygiène bucco-dentaire. Mais faut-il vraiment s’y mettre ? Quels sont les vrais bienfaits qu’on peut en tirer pour notre bouche ? Découvrons ensemble la meilleure manière d’utiliser le bicarbonate de soude pour un bain de bouche efficace et naturel !
Quels sont les bienfaits du bicarbonate de soude en tant que bain de bouche ?
Le bicarbonate de soude, ou sodium bicarbonate ou simplement « bicarbonate », est un produit naturel composé principalement de sodium et de carbonates. Sa qualité alimentaire et sa blancheur en font un ingrédient parfait pour une variété de recettes culinaires. Mais son utilisation ne s’arrête pas aux préparations culinaires – elle peut également être utilisée pour des soins corporels, comme le bain bouche. Le bicarbonate a des propriétés antiseptiques qui lui permettent d’éliminer les bactéries qui se développent dans nos gencives, ce qui permet de combattre la mauvaise haleine et les caries, et il peut également contribuer au blanchiment des dents. Il agit par ailleurs comme un exfoliant doux pour la peau et la langue en réduisant la quantité de plaque dentaire et en nettoyant la surface des dents.
Comment préparer un bain de bouche au bicarbonate ?
Pour préparer un bain de bouche au bicarbonate maison, il faut : une cuillère à café (3 g) de bicarbonate technique, 2 gouttes d’huile essentielle (facultatif), une bonne quantité d’eau pour former une solution homogène. Il est préférable d’utiliser une tasse à mesurer pour que la solution soit dosée correctement. Une fois les ingrédients mélangés, porter le mélange à la bouche et se gargariser entre 30 secondes et 1 minute avant de cracher. Il est possible d’utiliser cette solution jusqu’à cinq fois par jour si nécessaire.
Quand et comment utiliser le bain de bouche au bicarbonate ?
Il est conseillé d’utiliser le produit après chaque repas ou 2 à 3 fois par jour si nécessaire. Pour obtenir des résultats efficaces, prenez le temps de gargariser entre 30 secondes à une minute puis crachez le mélange naturellement. Ce temps donnera l’occasion au produit biologique naturel extrait du sel marin d’agir totalement !
Quelles sont les contre-indications à l’utilisation d’un tel produit?
Bien qu’il y ait peu de contre-indications notables associés à l’usage du produit, certains cas sont particuliers et nous devons en tenir compte :
- Les personnes souffrant d’hypersensibilité orale ou buccale
- Les personnes ayant une mycose buccale ou un aphte
- Les personnes ayant une acidité excessive dans la bouche/
- Si l’un de ces symptômes se manifeste, il est conseillé de consulter un médecin avant d’utiliser le produit.
Où trouver le produit pour réaliser ce type de soin bucco-dentaire naturellement efficace ?
Le bicarbonate de soude est facilement disponible en ligne et en pharmacie. Il est aussi possible de trouver le produit sans frais supplémentaires dans votre supermarché, sous forme de cristaux (bicarbonate technique) ou sous forme de poudre (bicarbonate alimentaire, qui peut être utilisé à 2% dilué dans l’eau). Sa qualité alimentaire et sa blancheur en font un ingrédient parfait pour un usage quotidien.
En conclusion, le bicarbonate de soude peut être utilisé comme bain de bouche pour lutter contre la mauvaise haleine et les caries. Son usage est bon marché et simple à faire. Il suffit de mélanger une cuillère à café (3 g) de bicarbonate technique avec une quantité suffisante d’eau pour former une solution homogène. Une fois les ingrédients mélangés, portez le mélange à la bouche et gargarisez-vous entre 30 secondes et 1 minute avant de cracher. Le produit est facilement disponible en ligne et en pharmacie, sous forme cristalline (bicarbonate technique) ou en poudre (bicarbonate alimentaire).
Cependant, avant son utilisation, veillez à consulter un médecin si vous souffrez d’hypersensibilité buccale, si vous avez des mycoses ou des aphtes ou encore si votre bouche présente une acidité anormale. Enfin, il est important de rappeler que le bicarbonate peut être utilisé comme bain vide jusqu’à cinq fois par jour s’il le faut.