Huile de coco : son utilité pour le soin des dents

Huile de coco dent

Les bienfaits de l’huile de coco sont très populaires ces dernières années. L’utilisation de cette huile a été reconnue comme ayant des avantages notables sur la santé, et pas seulement pour la perte de poids ou autre. La dentisterie naturelle est en pleine expansion et l’huile de noix de coco est l’un des produits les plus utilisés pour le soin et l’hygiène bucco-dentaire.

Qu’est-ce que l’huile de coco ?

L’huile de coco est un produit issu du fruit du palmier à coco. Elle est obtenue par pression à froid des fruits mûrs et non transformés. Sa couleur peut varier entre le blanc et l’or, et sa consistance va de liquide à solide, selon la température ambiante. Il est riche en acides gras saturés et contient plusieurs antioxydants, vitamines et minéraux.

Comment l’huile de coco est-elle bénéfique pour les dents ?

L’huile de noix de coco a été prouvée pour réduire l’inflammation des dents et des gencives, la plaque dentaire et les douleurs dentaires. En outre, elle peut également aider à blanchir les dents et à diminuer la mauvaise haleine. Il semble également être capable de combattre certaines bactéries présentes dans la bouche qui causent des caries.

Quel genre de bienfaits apporte l’huile de coco ?

  • Réduction des inflammations des dents et des gencives : L’huile de coco aide à réduire l’inflammation des gencives et des dents. Cela se fait en lubrifiant les tissus environnants et en favorisant une meilleure circulation sanguine.
  • Réduction de la plaque dentaire : L’utilisation régulière de l’huile de noix de coco peut aider à réduire la formation de plaque dentaire et les caries. C’est parce qu’il contient des antioxydants qui aident à tuer les bactéries nocives.
  • Réduction des douleurs dentaires : L’huile de coco peut aider à soulager les douleurs et les gênes dentaires en inhibant la production des enzymes responsables de la douleur.
  • Blanchiment des dents : L’huile de coco peut aider à blanchir les dents. Elle contient des antioxydants qui aident à enlever les taches et à réduire la sensibilité des dents.
  • Diminution de la mauvaise haleine : L’huile de coco agit comme un antiseptique et peut aider à réduire la mauvaise haleine en tuant les bactéries présentes dans la bouche.

Comment utiliser l’huile de coco pour le soin des dents ?

Parfois appelée « nettoyage à l’huile », il existe différentes façons d’utiliser l’huile de coco pour prendre soin de vos dents. La méthode « Oil Pulling » est la plus connue. Il s’agit d’une technique ancestrale qui consiste à prendre une petite quantité d’huile (environ 1 cuillère à café) et à l’utiliser pour « tirer » et rincer délicatement la bouche. Il doit être effectué quotidiennement, le matin à jeun, pendant 15 à 20 minutes.

Vous pouvez également utiliser l’huile de coco comme substitut au dentifrice traditionnel. Vous pouvez mélanger de l’huile de noix de coco avec du bicarbonate de soude et quelques gouttes d’huiles essentielles pour créer un dentifrice maison. Utilisez-le comme un dentifrice ordinaire pour nettoyer les dents et les gencives.

L’huile de coco est un puissant agent antibactérien et peut donc être très bénéfique pour le soin des dents et des gencives. Elle peut aider à réduire l’inflammation, à éliminer la plaque dentaire, à soulager la douleur et à blanchir les dents. Il peut également aider à réduire la mauvaise haleine. Il existe plusieurs façons d’utiliser l’huile de coco pour le soin des dents, y compris l’oil pulling et l’utilisation comme dentifrice. Toutefois, il est important de rappeler que l’huile de coco ne remplace pas la visite chez le dentiste et qu’elle doit être utilisée en complément d’une bonne hygiène bucco-dentaire.

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